Budinca de chia cu nuca, piure de mango si iaurt grecesc pentru bebelusi
publicat de catre Ioana Serea pe 8 Martie 2021

Noi am manca budinca de chia aproape in fiecare zi, atat de mult ne place!!!
O combinam cu frcute, fie ele piure sau bucatele, cu iaurt grecesc, si cu tot felul de seminte, intregi, maruntite, sau macinate (recomandat mai ales la inceputul diversificarii, pentru a evita riscul de innec).
O ideea savuroasa a acestui desert este cu iaurt grecesc, piure de mango si nuci macinate. Este o combinatie demential de buna!!
Sa va fie de folos si spor la bucatarit!
Ingrediente:
- 3 linguri de chia (am folosit de la Dried Fruits Supplier )
- 150 ml lapte si 1 mango (am folosit de la Bacania Tei )
- 1 lingurita de miere (am folosit de la Gradina lu’ mamaie ) – recomandat copiilor de peste 1+ ani din cauza riscului aparitiei de botulism
- 1 praf de scortisoara
- nuca macinata
- iaurt grecesc
Mod de preparare:
Am amestecat laptele cu chia si am lasat la hidratat peste noapte in frigider.
A doua zi am amestecat cu scortisoara si mierea.
Am bagat un mango la blender pentru a obtine piure si l-am pus peste budinca de chia. Am adaugat si cateva afine
Poate fi servit ca gustare sau ca mic dejun. Oricum alegeti sa o faceti, va veti indragosti de aceasta varianta rapida si gustoasa (nu mai zic si hranitoare!!) de budinca.
Va imbratisez cu drag!