Overnight oats cu unt de alune de padure si banane pentru bebelusi
publicat de catre Ioana Serea pe 13 Martie 2022
Pe masura ce trece timpul, si copii cresc, paradoxal sau nu, si eu am din ce in ce mai putin timp!! Proiectiile mele despre momentul cand copiii vor fi suficienti de mari, cat sa se joace singuri cand eu pregatesc ceva de mancare…ei bine…sa zicem ca planul de acasa nu se potriveste cu cel din targ :))
Asadar, am intors si eu “cu frana de mana”, si am ajuns sa apelez la acele retete ce nu necesita nici macar coacere, fierbere sau nimic altceva, acelea care se fac singure!
Asa este aceasta reteta, de care va veti indragosti imediat, promit!
Ingrediente:
- 50 g fulgi de ovaz (am luat de la Solaris Plant )
- 1 lingura seminte de chia (am luat de la Solaris Plant )
- 175 ml lapte (am luat de la Origini )
- 1 banana (am luat de la Bacania Tei )
- 4 lingurite unt de alune de padure
- 2 lingurite carob
Mod de preparare:
Puneti fulgii de ovaz, semintele de chia, si laptele intr-un recipient. Amestecati bine, acoperiti si bagati la frigifer peste noapte.
Dimineata scoatete de la frigider si adaugati banana pasata cu o furculita, untul de alune de padure si carobul.
Serviti cu placere!
Pofta buna si spor la bucatarit!
Cu drag,
Ioana
PS: Tocatorul este de la Kenosis ! Recomand produsele acestora, fiind bine lucrate si de calitate!
