Budinca vegana de chia cu unt de alune de padure
publicat de catre Ioana Serea pe 20 Aprilie 2022
De cand a intrat budinca de chia la noi in casa, o incercam in fel si chip, toate combinatiile ce-mi trec prin minte!
Am zis sa fac si varianta vegana, pentru cei ce adopta acest stil de viata, sau pentru cei ce tin post.
Este un adevarat deliciu, si se face tare usor si rapid, plus ca este super sanatoasa!
Ingrediente pentru 1 portie:
- 3 linguri de seminte de chia
- 150 ml lapte de migdale (am folosit Bjorg de la Nutrivita )
- 2 linguri de unt de alune de padure
- 1 lingura miere
- afine pentru decor
- migdale crude bucatele pentru decor
Mod de preparare:
Adaugati laptele de migdale peste semintele de chia si lasati-le 10 minute la hidratat.
Adaugati untul de alune de padure si mierea si amestecati bine.
Puneti intr-un pahar un strat de afine, deasupra budinca de chia, si decorati cu migdale crude bucatele.
Serviti cu placere!
Pofta buna si spor la bucatarit!
Cu drag,
Ioana
BUZZStore mi-a dat ocazia sa fac aceasta reteta! #BUZZ_NutrivitaVeggie
