Orez cu legume mediteraneene pentru bebelusi
publicat de catre Ioana Serea pe 12 Aprilie 2021
Cand sunteti in cautarea unui meniu care se face usor si repede (maxim 30 minute), si este si hranitor si mega delicios, va recomand Orezul cu legume mexicane, langa care puteti adauga piept de curcan sau de pui la gratar.
Sa-mi dati de veste cand incercati si voi aceasta bunatate si sa reveniti catre mine cu feedback.
O zi minunata,
Ioana
Ingrediente:
- 250 g orez (am luat de la Fonte Naturis – gasiti aici sortimentul)
- 310 g legume mediteraneene (am luat de la Bonduelle – gasiti aici sortimentul)
- 1 lingura ulei de masline (am luat de la Dried Fruits Supplier )
- 750 ml apa
Mod de preparare:
Puneti orezul in apa, pe foc, pentru 20 minute. Amestecati din cand in el, pentru a nu risca sa se lipasca.
Puneti legumele mediteraneene cu lingura de ulei de masline intr-o craticiora, pe foc, pentru 5-7 minute, pana lichidul din conserva se evapora.
Cand ambele preparate sunt gata, amestecati-le, si serviti alaturi de un gratar de piept de pui sau de curcan. Puteti adauga si o salata langa (gasiti aici cateva idei).
Atat de simplu si rapid!
Pofta buna!
PS: Va las si niste coduri de reducere, sa va bucurati de produse ca cele folosite de mine:
– IOANA10 pentru 10% discount la Fonte Naturis
– JOSBABY08 pentru 8% discount la Dried Fruits Supplier
– Jo&Lemnarim10%OFF pentru 10% discount la Lemnarim
